Medan · Setiap Rabu 19:00

Hybrid Training,Speed AndEndurance

Tiap Rabu malam di Medan: latihan kekuatan, kecepatan, dan daya tahan bersama coach. Setiap peserta mendapat catatan progres pribadi.

Daftar sesi Rabu ini Hitung pace-mu

54 member terdaftar · 17 sesi selesai

Sesi berikutnyaTerbuka

HIBRYD TRAINING MEDAN VOL.64

Rab, 11 Nov · 19.00 WIB · Rp29.999

60 kursi tersisa

Member terdaftar

Sesi selesai

Check-in

Alat gratisPace calculatorPrediksi jarak apa pun, bukan cuma marathon

Training pillars

Tiga hal yang bikin larimu naik level.

Strength

Kekuatan dasar dan stabilitas inti supaya langkah lebih efisien dan cedera lebih jauh.

Speed

Interval dan tempo terarah untuk menurunkan pace tanpa menghabiskan tenaga.

Endurance

Volume bertahap agar 5K, 10K, sampai half marathon terasa masuk akal.

Our story

Rabu malam jadi hari paling ditunggu.

Wednesday 7PM berkumpul setiap Rabu pukul 19.00 di Medan. Kami menggabungkan latihan kekuatan, kecepatan, dan daya tahan agar pelari pemula sampai berpengalaman berkembang tanpa cedera. Setiap peserta mendapat catatan progres dari coach.

Kenali komunitas

Rabu 19.00

Medan · 90 menit

Our events

Event yang sudah dan akan jalan

Lihat agenda

Akan datang

City Run 10K

24 November 2026

Sudah dilaksanakan

Hybrid Training Bring Your Energy

4 November 2026 · Lap Merdeka

6 peserta hadir

Gallery

Momen dari lapangan

Buka album

Upcoming

Agenda terdekat

Semua jadwal

RutinSedangTerbuka

HIBRYD TRAINING MEDAN VOL.64

Rabu, 11 Nov · 19.00 WIB · 179 menit · Rp29.999

60 kursi tersisa

Daftar

EventSedangTerbuka

City Run 10K

Selasa, 24 Nov · 05.30 WIB · 180 menit · Rp75.000

149 kursi tersisa

Daftar

EventBeratTerbuka

Hybrid Training Day

Selasa, 8 Des · 07.00 WIB · 150 menit · Rp60.000

60 kursi tersisa

Daftar

Layanan

Jasa dari sesama pelari

Personal trainer

Yoga Pratama

Medan Selayang

Latihan kekuatan untuk pemula: teknik angkat dasar, program 8 sesi, termasuk catatan progres.

Yoga & mobility

Dewi Pratiwi

Medan Baru

Kelas yoga dan mobilitas untuk pelari, fokus paha belakang dan pinggul. Kelas kecil maksimal 8 orang.

Sepeda & endurance

Hendra Tambunan

Medan Sunggal

Gowes pemulihan dan latihan endurance lintas cabang, rute 30-60 km.

Lihat semua jasa

Merch

Dipakai bareng tiap Rabu

Ambil di sesi Rabu, tanpa ongkos kirim.

Atasan

Kaos Wednesday 7PM

Rp135.000

Atasan

Jersey lari Wednesday

Rp185.000

Aksesori

Totebag kanvas

Rp75.000

Lihat katalog merch

FAQ

Pertanyaan yang sering muncul

Saya baru mulai lari, boleh ikut?

Boleh. Sesi Rabu dirancang untuk semua level. Coach akan menyesuaikan beban, dan kamu bisa jalan di sela interval.

Berapa biaya latihan Rabu?

Rp30.000 per sesi. Bayar setelah mendaftar; pengurus memverifikasi bukti bayar secara manual.

Apa yang harus saya bawa?

Sepatu lari, pakaian olahraga, botol minum, dan handuk kecil. Untuk event khusus, perlengkapan tertera di halaman event.

Bagaimana kalau saya cedera atau kurang fit?

Isi kondisi kamu saat mendaftar. Coach akan menyesuaikan program atau menyarankan istirahat.

Bagaimana cara melihat penilaian coach?

Buka halaman Riwayat, masukkan nomor WhatsApp dan ID peserta (W9-XXXXX) yang kamu terima saat mendaftar.